صينية دبس الرمان والليمون مع البصل

نوع المطبخ
دولي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
5917
وقت الطهي
75 دقيقة

صينية دبس الرمان والليمون مع البصل
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
5917
وقت الطهي
75 دقيقة
مكونات الوصفة
دجاجة كاملة | 2 حبة |
بصل | 0.5 كيلو |
دبس الرمان | 0.5 كوب |
عصير الليمون | 0.5 كوب |
رب البندورة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
زيت نباتي | 0.25 كوب |
بودرة الثوم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زنجبيل مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار فلفل أحمر | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كزبرة مطحونة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهارات مشكلة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
2
لتحضير تتبيلة الدجاج: في وعاء، نخلط دبس الرمان، عصير الليمون، البهار المشكّل، بودرة الزنجبيل، بودرة الثوم، بهار الفلفل، ربّ البندورة، الزيت، الكزبرة المطحونة، الفلفل الأسود، والملح.
3
نتبّل الدجاج بالخليط المُحضّر مسبقًا، ويُترك لينقع لمدة لا تقل عن ساعتين.
4
نوزّع شرائح البصل في قاع طبق الفرن، ثم نضع فوقها الدجاج المتبّل، ونُغلف الطبق بورق الألمنيوم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
دجاجة كاملة
2 حبة
بصل
0.5 كيلو
دبس الرمان
0.5 كوب
عصير الليمون
0.5 كوب
رب البندورة
1 ملعقة طعام كبيرة
زيت نباتي
0.25 كوب
بودرة الثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
زنجبيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار فلفل أحمر
1 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة مطحونة
1 ملعقة طعام صغيرة
بهارات مشكلة
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
2
لتحضير تتبيلة الدجاج: في وعاء، نخلط دبس الرمان، عصير الليمون، البهار المشكّل، بودرة الزنجبيل، بودرة الثوم، بهار الفلفل، ربّ البندورة، الزيت، الكزبرة المطحونة، الفلفل الأسود، والملح.
3
نتبّل الدجاج بالخليط المُحضّر مسبقًا، ويُترك لينقع لمدة لا تقل عن ساعتين.
4
نوزّع شرائح البصل في قاع طبق الفرن، ثم نضع فوقها الدجاج المتبّل، ونُغلف الطبق بورق الألمنيوم.
5
يُشوى في الفرن لمدة 75 دقيقة على حرارة 180 مئوية، ثم يُحمّر الوجه.
