تغميسة اللبنة مع الزيتون الأسود والريحان
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
2208
وقت الطهي
20 دقيقة
تغميسة اللبنة مع الزيتون الأسود والريحان
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
2208
وقت الطهي
20 دقيقة
مكونات الوصفة
لبنة | 0.5 كيلو |
زيتون أسود (بدون نوى) | 0.25 كوب |
ورق الريحان | 0.5 كوب |
بندورة مجففة | 0.25 كوب |
ثوم | 1 حبة |
خيار | 4 حبة |
جزر | 4 حبة |
بندورة كرزية (تشيري) | 1 كوب |
شيبس ذرة | 1 باكيت |
خطوات الطهي
1
نخلط البندورة المجففة، الزيتون الأسود، الثوم، وأوراق الريحان في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس المكونات تمامًا وتصبح كصوص.
2
نضيف هذا الخليط إلى اللبنة ونخلط جيدًا حتى تمتزج النكهات.
3
تُقدّم اللبنة المتبّلة مع شرائح الجزر، الخيار، البندورة الكرزية، والشيبس.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
لبنة
0.5 كيلو
زيتون أسود (بدون نوى)
0.3 كوب
ورق الريحان
0.5 كوب
بندورة مجففة
0.3 كوب
ثوم
1 حبة
خيار
4 حبة
جزر
4 حبة
بندورة كرزية (تشيري)
1 كوب
شيبس ذرة
1 باكيت
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نخلط البندورة المجففة، الزيتون الأسود، الثوم، وأوراق الريحان في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس المكونات تمامًا وتصبح كصوص.
02
نضيف هذا الخليط إلى اللبنة ونخلط جيدًا حتى تمتزج النكهات.
03
تُقدّم اللبنة المتبّلة مع شرائح الجزر، الخيار، البندورة الكرزية، والشيبس.
صور الوصفة
فيديو
