تغميسة اللبنة مع الزيتون الأسود والريحان
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
2208
وقت الطهي
20 دقيقة
تغميسة اللبنة مع الزيتون الأسود والريحان
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
2208
وقت الطهي
20 دقيقة
مكونات الوصفة
لبنة | 0.5 كيلو |
زيتون أسود (بدون نوى) | 0.25 كوب |
ورق الريحان | 0.5 كوب |
بندورة مجففة | 0.25 كوب |
ثوم | 1 حبة |
خيار | 4 حبة |
جزر | 4 حبة |
بندورة كرزية (تشيري) | 1 كوب |
شيبس ذرة | 1 باكيت |
خطوات الطهي
1
نخلط البندورة المجففة، الزيتون الأسود، الثوم، وأوراق الريحان في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس المكونات تمامًا وتصبح كصوص.
2
نضيف هذا الخليط إلى اللبنة ونخلط جيدًا حتى تمتزج النكهات.
3
تُقدّم اللبنة المتبّلة مع شرائح الجزر، الخيار، البندورة الكرزية، والشيبس.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
لبنة
0.5 كيلو
زيتون أسود (بدون نوى)
0.25 كوب
ورق الريحان
0.5 كوب
بندورة مجففة
0.25 كوب
ثوم
1 حبة
خيار
4 حبة
جزر
4 حبة
بندورة كرزية (تشيري)
1 كوب
شيبس ذرة
1 باكيت
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نخلط البندورة المجففة، الزيتون الأسود، الثوم، وأوراق الريحان في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس المكونات تمامًا وتصبح كصوص.
2
نضيف هذا الخليط إلى اللبنة ونخلط جيدًا حتى تمتزج النكهات.
3
تُقدّم اللبنة المتبّلة مع شرائح الجزر، الخيار، البندورة الكرزية، والشيبس.
