سلطة جزائرية

نوع المطبخ
شرق أوسطي

نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
854
وقت الطهي
5 دقيقة

سلطة جزائرية
من الشيف روان المفتي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
سلطات
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
854
وقت الطهي
5 دقيقة
مكونات الوصفة
بيض | 2 حبة |
خيار | 1 كوب |
بندورة | 3 حبة |
بصل | 1 حبة |
سمك الأنشوفة | 1 علبة |
زيتون أسود (بدون نوى) | 0.5 كوب |
فلفل حار أحمر | 1 حبة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خل أبيض | 1 ملعقة طعام كبيرة |
عصير الليمون | 0.25 كوب |
زيت زيتون | 3 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
لتحضير الدريسنج: في وعاء صغير، نخلط عصير الليمون، الخل، الملح، وزيت الزيتون.
2
في طبق التقديم، نخلط سمك الأنشوفة المقطّع، وملعقة من عصير الليمون، وجوانح البصل الأحمر، والبندورة المقطّعة، والخيار الخالي من البذور والمقطّع، والزيتون، والفلفل الحار المفروم، والبقدونس المفروم، ثم نُضيف الدريسنج المحضّر مسبقًا.
3
نُزيّن طبق التقديم بشرائح البيض المسلوق.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الأسماك
- الخضار
- البيض
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
بيض
2 حبة
خيار
1 كوب
بندورة
3 حبة
بصل
1 حبة
سمك الأنشوفة
1 علبة
زيتون أسود (بدون نوى)
0.5 كوب
فلفل حار أحمر
1 حبة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
خل أبيض
1 ملعقة طعام كبيرة
عصير الليمون
0.25 كوب
زيت زيتون
3 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
لتحضير الدريسنج: في وعاء صغير، نخلط عصير الليمون، الخل، الملح، وزيت الزيتون.
2
في طبق التقديم، نخلط سمك الأنشوفة المقطّع، وملعقة من عصير الليمون، وجوانح البصل الأحمر، والبندورة المقطّعة، والخيار الخالي من البذور والمقطّع، والزيتون، والفلفل الحار المفروم، والبقدونس المفروم، ثم نُضيف الدريسنج المحضّر مسبقًا.
3
نُزيّن طبق التقديم بشرائح البيض المسلوق.
