لبنة مدعبلة بدبس الفليفلة

فئة المطبخ
شرق أوسطي

نوع الطبق
مقبلات
مجموع السعرات
1822
السعرات للفرد
331
وقت الطهي
5 دقيقة

لبنة مدعبلة بدبس الفليفلة
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فن طهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
1822
وقت الطهي
5 دقيقة
مكونات الوصفة
| لبنة | 0.5 كيلو |
| ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
| زعتر مجفف (أوريجانو) | 1 ملعقة طعام صغيرة |
| دبس الفليفلة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
| حبة البركة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
| يانسون | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
| شومر | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
| رقائق الفلفل الحار | 1 ملعقة طعام صغيرة |
| زيت زيتون | 0.5 كوب |
خطوات الطهي
1
تحضير خليط اللبنة: في وعاء، نخلط اللبنة الجامدة مع الشومر المطحون، واليانسون المطحون، والزعتر الناشف، وحبة البركة، والثوم المهروس، ودبس الفليفلة، وزيت الزيتون. نعجن المكونات جيدًا حتى تتجانس.
2
تحضير التغليفة: في وعاء صغير، نخلط الزعتر الناشف مع رقائق الفلفل الأحمر، وحبة البركة.
3
نشكّل خليط اللبنة على شكل كرات صغيرة، مع ترطيب اليدين بالماء لتسهيل التشكيل، ثم نغلف الكرات بخليط التغليفة المحضّر مسبقًا.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الخضار
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة

لبنة
0.5 كيلو

ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة

زعتر مجفف (أوريجانو)
1 ملعقة طعام صغيرة

دبس الفليفلة
1 ملعقة طعام كبيرة

حبة البركة
1 ملعقة طعام كبيرة

يانسون
0.5 ملعقة طعام صغيرة

شومر
0.5 ملعقة طعام صغيرة

رقائق الفلفل الحار
1 ملعقة طعام صغيرة

زيت زيتون
0.5 كوب
خطوات الطهي
1
تحضير خليط اللبنة: في وعاء، نخلط اللبنة الجامدة مع الشومر المطحون، واليانسون المطحون، والزعتر الناشف، وحبة البركة، والثوم المهروس، ودبس الفليفلة، وزيت الزيتون. نعجن المكونات جيدًا حتى تتجانس.
2
تحضير التغليفة: في وعاء صغير، نخلط الزعتر الناشف مع رقائق الفلفل الأحمر، وحبة البركة.
3
نشكّل خليط اللبنة على شكل كرات صغيرة، مع ترطيب اليدين بالماء لتسهيل التشكيل، ثم نغلف الكرات بخليط التغليفة المحضّر مسبقًا.












