لبنة مدعبلة بدبس الفليفلة

نوع المطبخ
شرق أوسطي

نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1822
وقت الطهي
5 دقيقة

لبنة مدعبلة بدبس الفليفلة
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
1822
وقت الطهي
5 دقيقة
مكونات الوصفة
لبنة | 0.5 كيلو |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زعتر مجفف (أوريجانو) | 1 ملعقة طعام صغيرة |
دبس الفليفلة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
حبة البركة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
يانسون | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
شومر | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
رقائق الفلفل الحار | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زيت زيتون | 0.5 كوب |
خطوات الطهي
1
تحضير خليط اللبنة: في وعاء، نخلط اللبنة الجامدة مع الشومر المطحون، واليانسون المطحون، والزعتر الناشف، وحبة البركة، والثوم المهروس، ودبس الفليفلة، وزيت الزيتون. نعجن المكونات جيدًا حتى تتجانس.
2
تحضير التغليفة: في وعاء صغير، نخلط الزعتر الناشف مع رقائق الفلفل الأحمر، وحبة البركة.
3
نشكّل خليط اللبنة على شكل كرات صغيرة، مع ترطيب اليدين بالماء لتسهيل التشكيل، ثم نغلف الكرات بخليط التغليفة المحضّر مسبقًا.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الخضار
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
لبنة
0.5 كيلو
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
زعتر مجفف (أوريجانو)
1 ملعقة طعام صغيرة
دبس الفليفلة
1 ملعقة طعام كبيرة
حبة البركة
1 ملعقة طعام كبيرة
يانسون
0.5 ملعقة طعام صغيرة
شومر
0.5 ملعقة طعام صغيرة
رقائق الفلفل الحار
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت زيتون
0.5 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
تحضير خليط اللبنة: في وعاء، نخلط اللبنة الجامدة مع الشومر المطحون، واليانسون المطحون، والزعتر الناشف، وحبة البركة، والثوم المهروس، ودبس الفليفلة، وزيت الزيتون. نعجن المكونات جيدًا حتى تتجانس.
2
تحضير التغليفة: في وعاء صغير، نخلط الزعتر الناشف مع رقائق الفلفل الأحمر، وحبة البركة.
3
نشكّل خليط اللبنة على شكل كرات صغيرة، مع ترطيب اليدين بالماء لتسهيل التشكيل، ثم نغلف الكرات بخليط التغليفة المحضّر مسبقًا.
