شوربة البطاطا الحلوة مع الذرة

نوع المطبخ
دولي

نوع الطبق
شوربات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1674
وقت الطهي
50 دقيقة

شوربة البطاطا الحلوة مع الذرة
من الشيف ديما حجاوي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
شوربات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
1674
وقت الطهي
50 دقيقة
مكونات الوصفة
زيت نباتي | 2 ملعقة طعام كبيرة |
بطاطا حلوة | 2 حبة |
ذرة | 2 علبة |
كريمة الذرة | 1 علبة |
بصل | 1 حبة |
ثوم | 2 حبة |
بودرة مرق الدجاج | 20 غرام |
ماء | 3 كوب |
كريمة الطبخ | 1 كوب |
كركم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نسخن قدرًا على النار، نضيف الزيت النباتي، ثم نقلب البصل المفروم لمدة دقيقتين على درجة حرارة متوسطة.
2
نضيف الذرة، والثوم المفروم، وبودرة مرق الدجاج، والكركم، والبابريكا، ثم نغمرها بالماء (3 أكواب). تُطهى لمدة 30 دقيقة على درجة حرارة منخفضة.
3
نقوم بهرس الشوربة (اختياري)، ثم نضيف البطاطا الحلوة المقطعة إلى مكعبات صغيرة. تُطهى لمدة 15 دقيقة على درجة حرارة منخفضة.
4
نتبل بالفلفل الحار المفروم، ثم نضيف كريمة الذرة وكريمة الطبخ. نحرك لمدة 5 دقائق حتى الغليان على درجة حرارة متوسطة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
زيت نباتي
2 ملعقة طعام كبيرة
بطاطا حلوة
2 حبة
ذرة
2 علبة
كريمة الذرة
1 علبة
بصل
1 حبة
ثوم
2 حبة
بودرة مرق الدجاج
20 غرام
ماء
3 كوب
كريمة الطبخ
1 كوب
كركم
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نسخن قدرًا على النار، نضيف الزيت النباتي، ثم نقلب البصل المفروم لمدة دقيقتين على درجة حرارة متوسطة.
2
نضيف الذرة، والثوم المفروم، وبودرة مرق الدجاج، والكركم، والبابريكا، ثم نغمرها بالماء (3 أكواب). تُطهى لمدة 30 دقيقة على درجة حرارة منخفضة.
3
نقوم بهرس الشوربة (اختياري)، ثم نضيف البطاطا الحلوة المقطعة إلى مكعبات صغيرة. تُطهى لمدة 15 دقيقة على درجة حرارة منخفضة.
4
نتبل بالفلفل الحار المفروم، ثم نضيف كريمة الذرة وكريمة الطبخ. نحرك لمدة 5 دقائق حتى الغليان على درجة حرارة متوسطة.
