سلطة الخس مع البندورة بجبنة الحلوم المتبلة
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
707
وقت الطهي
10 دقيقة
سلطة الخس مع البندورة بجبنة الحلوم المتبلة
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
707
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
خس | 2 حبة |
بندورة | 4 حبة |
جبنة حلوم | 1 كوب |
زيت زيتون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
عصير الليمون | 0.25 كوب |
زعتر مجفف (أوريجانو) | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ثوم | 2 حبة |
خطوات الطهي
1
نتبل مكعبات جبنة الحلوم بالزعتر، والثوم المهروس، وزيت الزيتون، والفلفل الأسود، وعصير الليمون، ثم تُنقع لمدة ساعتين.
2
لتحضير السلطة: في طبق التقديم، نخلط الخس المفروم، وشرائح البصل الأحمر، والبندورة المقطعة إلى أرباع، والجبنة المتبّلة، وتُقدَّم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
خس
2 حبة
بندورة
4 حبة
جبنة حلوم
1 كوب
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
عصير الليمون
0.3 كوب
زعتر مجفف (أوريجانو)
1 ملعقة طعام كبيرة
ثوم
2 حبة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نتبل مكعبات جبنة الحلوم بالزعتر، والثوم المهروس، وزيت الزيتون، والفلفل الأسود، وعصير الليمون، ثم تُنقع لمدة ساعتين.
02
لتحضير السلطة: في طبق التقديم، نخلط الخس المفروم، وشرائح البصل الأحمر، والبندورة المقطعة إلى أرباع، والجبنة المتبّلة، وتُقدَّم.
صور الوصفة
فيديو
