فتوش سبيشال

دولي

نوع المطبخ

دولي
سلطات

نوع الطبق

سلطات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1567
وقت الطهي
10 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
خس
خس
2 كوب
بندورة
بندورة
3 حبة
خيار
خيار
3 حبة
فجل
فجل
4 حبة
بصل أخضر
بصل أخضر
2 حبة
بقلة
بقلة
1 كوب
نعناع
نعناع
0.25 كوب
جرجير
جرجير
0.25 كوب
زيت زيتون
زيت زيتون
0.25 كوب
لبن
لبن
0.25 كوب
عصير الليمون
عصير الليمون
0.5 حبة
سماق
سماق
1 ملعقة طعام كبيرة
نعناع مجفف
نعناع مجفف
1 ملعقة طعام كبيرة
ثوم
ثوم
2 حبة
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
دبس الرمان
دبس الرمان
1 ملعقة طعام كبيرة
خل البلسمك
خل البلسمك
1 ملعقة طعام كبيرة
خبز تورتيلا
خبز تورتيلا
1 باكيت
الأدوات المستخدمة
فرشاة دهن

فرشاة دهن

قالب مافن

قالب مافن

عصارة الليمون

عصارة الليمون

ضاغط ثوم

ضاغط ثوم

ملاعق قياس

ملاعق قياس

وعاء للخلط

وعاء للخلط

خفاقة

خفاقة

لوح التقطيع

لوح التقطيع

سكين

سكين

فرن

فرن

خطوات الطهي
1
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
2
لتحضير قوالب خبز التورتيلا: نَدهُن قالب مافن صغير أو قالب سيليكون خاص بالفرن بقليل من الزيت، ثم نُضيف رغيف التورتيلا ونشكّله ليأخذ شكل كوب. يُدهن سطح التورتيلا بقليل من الزيت لتقرمشته.
3
يُخبز في الفرن لمدة 5–7 دقائق على حرارة 180 مئوية حتى يصبح ذهبيًا ومقرمشًا.
4
لتحضير الدريسنج: في وعاء، نخلط اللبن، زيت الزيتون، عصير الليمون، دبس الرمان، خل البلسميك، الثوم المهروس، النعناع الناشف، السماق، الملح، والفلفل الأسود حتى تتجانس المكونات.
5
لتحضير السلطة: في وعاء التقديم، نخلط النعناع الطازج، الجرجير، الخس، البندورة المفرومة، الخيار المفروم، البقلة، البصل الأخضر المفروم، وشرائح الفجل مع الدريسنج المحضر مسبقًا.
فيديو
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram