المعكرونة الخضراء

دولي

نوع المطبخ

دولي
مقبلات

نوع الطبق

مقبلات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
3846
وقت الطهي
15 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
معكرونة
معكرونة
1 باكيت
زبدة
زبدة
3 ملعقة طعام كبيرة
طحين
طحين
1 كوب
حليب كامل الدسم
حليب كامل الدسم
2 كوب
بازيلاء
بازيلاء
1 كوب
بروكلي
بروكلي
1 كوب
كوسا
كوسا
4 حبة
جبنة البارميزان
جبنة البارميزان
1 كوب
صنوبر
صنوبر
0.25 كوب
سبانخ
سبانخ
4 كوب
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
ثوم
ثوم
2 حبة
الأدوات المستخدمة
قدر

قدر

مصفاة

مصفاة

سكين

سكين

لوح التقطيع

لوح التقطيع

خفاقة

خفاقة

ملعقة مسطحة / سباتولا

ملعقة مسطحة / سباتولا

خطوات الطهي
1
نسلق المعكرونة في ماء مغلي مملح، وتُطهى حتى تنضج على درجة حرارة متوسطة.
2
لتحضير البشاميل: نُسخّن قدرًا على النار، ونضيف الزبدة حتى تذوب، ثم نحمّص الطحين لمدة 1–2 دقيقة على درجة حرارة متوسطة.
3
نضيف الحليب تدريجيًا مع التحريك المستمر، ثم نتبّل بالملح والفلفل الأسود، ونستمر بالتحريك على درجة حرارة متوسطة حتى يتكاثف الخليط.
4
لتحضير المعكرونة الخضراء: نُسخّن قدرًا على النار، ونضيف الزيت (2 ملعقة كبيرة)، ثم نُقلّب الثوم المهروس لمدة دقيقة على درجة حرارة متوسطة.
5
نضيف شرائح الكوسا ونُقلّب جيدًا، ثم نضيف البروكلي والسبانخ والبازلاء، ونقلب حتى تذبل المكونات، ثم نتبل بالملح والفلفل الأسود.
فيديو
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram