الكابريزة بالفرن
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
936
وقت الطهي
15 دقيقة
الكابريزة بالفرن
من الشيف ايمان عماري
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
936
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
ورق الريحان | 1 ضمة |
بندورة | 0.5 كيلو |
جبنة موزاريلا | 1 كوب |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
خل البلسمك | 4 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
2
نُحبِّب البندورة إلى شرائح سميكة.
3
نوزّع شرائح البندورة والريحان في طبق الفرن، ثم نُضيف الأجبان، ونتبّل بالملح، والفلفل الأسود، وزيت الزيتون، وخلّ البلسمك.
4
تُشوى في الفرن لمدة 15 دقيقة على درجة حرارة 180 مئوية.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- كيتو
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
ورق الريحان
1 ضمة
بندورة
0.5 كيلو
جبنة موزاريلا
1 كوب
زيت زيتون
0.3 كوب
خل البلسمك
4 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
02
نُحبِّب البندورة إلى شرائح سميكة.
03
نوزّع شرائح البندورة والريحان في طبق الفرن، ثم نُضيف الأجبان، ونتبّل بالملح، والفلفل الأسود، وزيت الزيتون، وخلّ البلسمك.
04
تُشوى في الفرن لمدة 15 دقيقة على درجة حرارة 180 مئوية.
صور الوصفة
فيديو
