الكابريزة بالفرن
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
936
وقت الطهي
15 دقيقة
الكابريزة بالفرن
من الشيف ايمان عماري
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
936
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
ورق الريحان | 1 ضمة |
بندورة | 0.5 كيلو |
جبنة موزاريلا | 1 كوب |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
خل البلسمك | 4 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
2
نُحبِّب البندورة إلى شرائح سميكة.
3
نوزّع شرائح البندورة والريحان في طبق الفرن، ثم نُضيف الأجبان، ونتبّل بالملح، والفلفل الأسود، وزيت الزيتون، وخلّ البلسمك.
4
تُشوى في الفرن لمدة 15 دقيقة على درجة حرارة 180 مئوية.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- كيتو
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
ورق الريحان
1 ضمة
بندورة
0.5 كيلو
جبنة موزاريلا
1 كوب
زيت زيتون
0.25 كوب
خل البلسمك
4 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
2
نُحبِّب البندورة إلى شرائح سميكة.
3
نوزّع شرائح البندورة والريحان في طبق الفرن، ثم نُضيف الأجبان، ونتبّل بالملح، والفلفل الأسود، وزيت الزيتون، وخلّ البلسمك.
4
تُشوى في الفرن لمدة 15 دقيقة على درجة حرارة 180 مئوية.
