سلطة الفاصوليا البيضاء

دولي

نوع المطبخ

دولي
سلطات

نوع الطبق

سلطات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1459
وقت الطهي
10 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
فاصوليا بيضاء
فاصوليا بيضاء
1 كوب
ذرة
ذرة
1 كوب
بقلة
بقلة
1 ضمة
خس
خس
1 حبة
عصير الليمون
عصير الليمون
0.25 كوب
بهارات مدخنة
بهارات مدخنة
1 ملعقة طعام كبيرة
بصل أخضر
بصل أخضر
2 حبة
نعناع
نعناع
0.5 ضمة
صدر دجاج
صدر دجاج
2 حبة
زيت زيتون
زيت زيتون
0.25 كوب
خل التفاح
خل التفاح
4 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
سكين

سكين

لوح التقطيع

لوح التقطيع

قدر

قدر

وعاء للخلط

وعاء للخلط

ملاعق قياس

ملاعق قياس

ملعقة

ملعقة

خطوات الطهي
1
نقوم بشق سطح الدجاج باستخدام السكين على شكل شرائح.
2
نسخّن قدرًا على النار، نضيف الزيت، ونقلي الدجاج ثم نتبّله بالبهارات المدخّنة، الفلفل الأسود، والملح، ونحرّك حتى ينضج على درجة حرارة متوسطة.
3
لتحضير الدريسينغ: في وعاء صغير، نخلط زيت الزيتون، عصير الليمون، الفلفل الأسود، الملح، الخل، والزيت النباتي (ملعقة صغيرة) حتى تتجانس المكونات.
4
لتحضير السلطة: في طبق التقديم، نخلط الفاصولياء البيضاء، الخس، الذرة، النعناع، البصل الأخضر المفروم، البقلة، والدريسينغ المحضر مسبقًا.
5
نضيف الدجاج فوق السلطة وتُقدّم.
فيديو
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram