سلطة الخس الآيسبرغ بتتبيلة الزيتون والريحان
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1543
وقت الطهي
10 دقيقة
سلطة الخس الآيسبرغ بتتبيلة الزيتون والريحان
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
1543
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
خس ايسبرغ | 1 باكيت |
بندورة كرزية (تشيري) | 1 كوب |
بصل | 1 حبة |
جوز | 0.5 كوب |
زيتون أسود (بدون نوى) | 0.5 كوب |
جبنة البارميزان | 0.25 كوب |
مايونيز | 0.25 كوب |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
لتحضير التتبيلة: نخلط المايونيز، الثوم، الريحان، الزيتون الأسود، الملح، الفلفل الأسود، زيت الزيتون، والماء (3 ملاعق) باستخدام الخلاط اليدوي حتى تتجانس المكونات.
2
لتحضير السلطة: في طبق التقديم، نخلط الخس، البندورة الكرزية، الجوز، والتتبيلة المحضرة مسبقًا، وتُقدّم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- المكسرات
- البيض
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
خس ايسبرغ
1 باكيت
بندورة كرزية (تشيري)
1 كوب
بصل
1 حبة
جوز
0.5 كوب
زيتون أسود (بدون نوى)
0.5 كوب
جبنة البارميزان
0.3 كوب
مايونيز
0.3 كوب
زيت زيتون
0.3 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
لتحضير التتبيلة: نخلط المايونيز، الثوم، الريحان، الزيتون الأسود، الملح، الفلفل الأسود، زيت الزيتون، والماء (3 ملاعق) باستخدام الخلاط اليدوي حتى تتجانس المكونات.
02
لتحضير السلطة: في طبق التقديم، نخلط الخس، البندورة الكرزية، الجوز، والتتبيلة المحضرة مسبقًا، وتُقدّم.
صور الوصفة
فيديو
