معبوج الباذنجان باللحم

نوع المطبخ
شرق أوسطي

نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1422
وقت الطهي
15 دقيقة

معبوج الباذنجان باللحم
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
1422
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
باذنجان | 2 كوب |
بصل | 2 حبة |
فلفل حار أخضر | 4 حبة |
بندورة | 2 حبة |
كزبرة | 0.5 ضمة |
رقائق الفلفل الحار | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كزبرة مطحونة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
عصير الليمون | 0.25 كوب |
لحم عجل مقطع (رأس عصفور) | 2 كوب |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
لطهي اللحم: نسخن قدرًا على النار، نضيف الزيت، ثم نقلي اللحم المفروم ونتبل بالملح والفلفل الأسود، نقلبه حتى ينضج على درجة حرارة متوسطة.
2
نقطع الباذنجان إلى شرائح ثم نقليه حتى ينضج على درجة حرارة مرتفعة.
3
لتحضير معجون الباذنجان: في الخلاط الكهربائي، نخلط البندورة، الكزبرة، الفلفل، والبصل حتى تتجانس المكونات.
4
في وعاء كبير، نخلط الباذنجان المقلي مع الخليط المحضر مسبقًا، ثم نهرسه جيدًا.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الخضار
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
باذنجان
2 كوب
بصل
2 حبة
فلفل حار أخضر
4 حبة
بندورة
2 حبة
كزبرة
0.5 ضمة
رقائق الفلفل الحار
1 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة مطحونة
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت زيتون
0.25 كوب
عصير الليمون
0.25 كوب
لحم عجل مقطع (رأس عصفور)
2 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
لطهي اللحم: نسخن قدرًا على النار، نضيف الزيت، ثم نقلي اللحم المفروم ونتبل بالملح والفلفل الأسود، نقلبه حتى ينضج على درجة حرارة متوسطة.
2
نقطع الباذنجان إلى شرائح ثم نقليه حتى ينضج على درجة حرارة مرتفعة.
3
لتحضير معجون الباذنجان: في الخلاط الكهربائي، نخلط البندورة، الكزبرة، الفلفل، والبصل حتى تتجانس المكونات.
4
في وعاء كبير، نخلط الباذنجان المقلي مع الخليط المحضر مسبقًا، ثم نهرسه جيدًا.
5
نضيف الكزبرة المطحونة، رقائق الفلفل، الملح، وعصير الليمون، ونخلط جيدًا حتى تتجانس المكونات.
