سلطة الزعتر الأخضر مع الجبنة
نوع المطبخ
تركي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1132
وقت الطهي
10 دقيقة
سلطة الزعتر الأخضر مع الجبنة
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
تركي
النوع
سلطات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
1132
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
زعتر أخضر | 3 كوب |
بصل | 1 كوب |
بندورة | 2 كوب |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
عصير الليمون | 0.25 كوب |
جبنة حلوم | 1 كوب |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
لتحضير الدريسنج: في وعاء صغير، نخلط عصير الليمون، وزيت الزيتون، والملح، والفلفل الأسود.
2
لتحضير السلطة: في طبق التقديم، نخلط الزعتر، والبصل المفروم، والبندورة، والسماق، والجبنة، والدريسنج المُحضَّر مسبقًا، وتُقدَّم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
زعتر أخضر
3 كوب
بصل
1 كوب
بندورة
2 كوب
زيت زيتون
0.3 كوب
عصير الليمون
0.3 كوب
جبنة حلوم
1 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
لتحضير الدريسنج: في وعاء صغير، نخلط عصير الليمون، وزيت الزيتون، والملح، والفلفل الأسود.
02
لتحضير السلطة: في طبق التقديم، نخلط الزعتر، والبصل المفروم، والبندورة، والسماق، والجبنة، والدريسنج المُحضَّر مسبقًا، وتُقدَّم.
صور الوصفة
فيديو
