سلطة الشمندر مع الجزر والذرة
متابعة
سلطة الشمندر مع الجزر والذرة
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
1173
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
شمندر | 2 كوب |
ذرة | 1 كوب |
جزر | 2 كوب |
كزبرة | 0.5 كوب |
سكر | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
مايونيز | 0.5 كوب |
خطوات الطهي
1
نقوم بتقشير الشمندر وسلقه حتى ينضج، ثم يُقطّع إلى مكعبات.
2
لتحضير الدريسنج: في وعاء صغير، نخلط الملح والسكر والمايونيز حتى تتجانس المكونات.
3
في طبق التقديم، نخلط الشمندر المُقطّع على شكل جوليان، الذرة، الجزر المبروش، الكزبرة المفرومة، والدريسنج المحضّر مسبقًا. تُقدّم مباشرة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البيض
- الحليب
القيم الغذائية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:
البيض
الحليب
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
شمندر
2 كوب
ذرة
1 كوب
جزر
2 كوب
كزبرة
0.5 كوب
سكر
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
مايونيز
0.5 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نقوم بتقشير الشمندر وسلقه حتى ينضج، ثم يُقطّع إلى مكعبات.
02
لتحضير الدريسنج: في وعاء صغير، نخلط الملح والسكر والمايونيز حتى تتجانس المكونات.
03
في طبق التقديم، نخلط الشمندر المُقطّع على شكل جوليان، الذرة، الجزر المبروش، الكزبرة المفرومة، والدريسنج المحضّر مسبقًا. تُقدّم مباشرة.
