كرات الحلاوة بالشوفان

نوع المطبخ
دولي

نوع الطبق
حلويات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1045
وقت الطهي
10 دقيقة

كرات الحلاوة بالشوفان
من الشيف ديما حجاوي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
حلويات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
1045
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
حلاوة طحينية | 1 كوب |
شوفان | 1 كوب |
زبدة | 50 غرام |
عسل | 2 ملعقة طعام كبيرة |
فواكة مجففة | 1 كوب |
لوز محمص | 1 كوب |
فستق حلبي مطحون | 1 كوب |
خطوات الطهي
1
نُسخّن قدرًا على النار ونضيف الشوفان، ونُقلّب حتى يتحمّص على درجة حرارة متوسطة.
2
في وعاء، نخلط الحلاوة، الزبدة، الفواكه المجففة، الشوفان المحمّص، اللوز المطحون، الفستق الحلبي، والعسل حتى تتجانس المكونات.
3
نُشكّل الخليط على شكل كرات متجانسة الحجم، ثم نُغلّفها بالفستق الحلبي وتُقدّم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البذور
- المكسرات
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
حلاوة طحينية
1 كوب
شوفان
1 كوب
زبدة
50 غرام
عسل
2 ملعقة طعام كبيرة
فواكة مجففة
1 كوب
لوز محمص
1 كوب
فستق حلبي مطحون
1 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نُسخّن قدرًا على النار ونضيف الشوفان، ونُقلّب حتى يتحمّص على درجة حرارة متوسطة.
2
في وعاء، نخلط الحلاوة، الزبدة، الفواكه المجففة، الشوفان المحمّص، اللوز المطحون، الفستق الحلبي، والعسل حتى تتجانس المكونات.
3
نُشكّل الخليط على شكل كرات متجانسة الحجم، ثم نُغلّفها بالفستق الحلبي وتُقدّم.
