السلطة المكسيكية

نوع المطبخ
مكسيكي

نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
3297
وقت الطهي
15 دقيقة

السلطة المكسيكية
من الشيف غادة التلي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
مكسيكي
النوع
سلطات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
3297
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
لحم عجل مفروم | 0.25 كوب |
بصل | 1 حبة |
زيت نباتي | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كمون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كزبرة مطحونة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار البابريكا المطحون | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
ذرة | 1 علبة |
فلفل حلو أخضر | 1 حبة |
فلفل حلو أحمر | 1 حبة |
فلفل حلو أصفر | 1 حبة |
زيتون أسود (بدون نوى) | 2 كوب |
فاصوليا حمراء | 1 علبة |
شيبس ذرة | 1 باكيت |
خس | 1 كوب |
بندورة كرزية (تشيري) | 2 كوب |
لبن | 1 كوب |
مايونيز | 0.5 كوب |
ثوم | 2 حبة |
كزبرة | 0.5 كوب |
عصير الليمون | 4 ملعقة طعام كبيرة |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
لتحضير اللحم: نسخن قدرًا على النار ونضيف الزيت ونقلب البصل المفروم لمدة دقيقة على درجة حرارة متوسطة.
2
نضيف اللحم المفروم ونقلب جيدًا، ثم نتبل بالملح، الفلفل الأسود، البابريكا، الكمون، والكزبرة الناشفة، ونقلب حتى ينضج اللحم على درجة حرارة متوسطة.
3
لتحضير التتبيلة: في الخلاط الكهربائي، نخلط الثوم، اللبن، المايونيز، زيت الزيتون، والكزبرة الخضراء حتى تتجانس المكونات.
4
لتحضير السلطة: في طبق التقديم، نخلط الفلفل الحلو المفروم، اللحم المحضر مسبقًا، الذرة، الزيتون الأسود، الفاصولياء الحمراء، الخس، البندورة الكرزية، والتتبيلة المحضرة مسبقًا.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الخضار
- البيض
- الحليب
- البقوليات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
لحم عجل مفروم
0.25 كوب
بصل
1 حبة
زيت نباتي
2 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة مطحونة
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار البابريكا المطحون
0.5 ملعقة طعام صغيرة
ذرة
1 علبة
فلفل حلو أخضر
1 حبة
فلفل حلو أحمر
1 حبة
فلفل حلو أصفر
1 حبة
زيتون أسود (بدون نوى)
2 كوب
فاصوليا حمراء
1 علبة
شيبس ذرة
1 باكيت
خس
1 كوب
بندورة كرزية (تشيري)
2 كوب
لبن
1 كوب
مايونيز
0.5 كوب
ثوم
2 حبة
كزبرة
0.5 كوب
عصير الليمون
4 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
0.25 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
لتحضير اللحم: نسخن قدرًا على النار ونضيف الزيت ونقلب البصل المفروم لمدة دقيقة على درجة حرارة متوسطة.
2
نضيف اللحم المفروم ونقلب جيدًا، ثم نتبل بالملح، الفلفل الأسود، البابريكا، الكمون، والكزبرة الناشفة، ونقلب حتى ينضج اللحم على درجة حرارة متوسطة.
3
لتحضير التتبيلة: في الخلاط الكهربائي، نخلط الثوم، اللبن، المايونيز، زيت الزيتون، والكزبرة الخضراء حتى تتجانس المكونات.
4
لتحضير السلطة: في طبق التقديم، نخلط الفلفل الحلو المفروم، اللحم المحضر مسبقًا، الذرة، الزيتون الأسود، الفاصولياء الحمراء، الخس، البندورة الكرزية، والتتبيلة المحضرة مسبقًا.
5
تقدم السلطة مع الشيبس.
