سلطة الزعتر الأخضر مع الجبنة
نوع المطبخ
شرق أوسطي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1041
وقت الطهي
10 دقيقة
سلطة الزعتر الأخضر مع الجبنة
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
سلطات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
1041
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
زعتر أخضر | 3 كوب |
بصل | 1 حبة |
سماق | 1 ملعقة طعام كبيرة |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
عصير الليمون | 0.25 كوب |
جبنة حلوم | 1 كوب |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
لتحضير السلطة: في وعاء، نخلط شرائح البصل، السماق، عصير الليمون، زيت الزيتون، الملح، والفلفل الأسود.
2
في طبق التقديم، نخلط شرائح البصل المُحضرة مسبقًا مع الزعتر ومكعبات جبنة الحلوم، وتُقدَّم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
زعتر أخضر
3 كوب
بصل
1 حبة
سماق
1 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
0.25 كوب
عصير الليمون
0.25 كوب
جبنة حلوم
1 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
لتحضير السلطة: في وعاء، نخلط شرائح البصل، السماق، عصير الليمون، زيت الزيتون، الملح، والفلفل الأسود.
2
في طبق التقديم، نخلط شرائح البصل المُحضرة مسبقًا مع الزعتر ومكعبات جبنة الحلوم، وتُقدَّم.
