سلطة البندورةالمكسيكية
نوع المطبخ
مكسيكي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
249
وقت الطهي
10 دقيقة
سلطة البندورةالمكسيكية
من الشيف ايمان عماري
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
مكسيكي
النوع
سلطات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
249
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
بندورة | 2 حبة |
بصل صغير | 1 حبة |
كزبرة | 0.25 ضمة |
عصير الليمون | 3 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
لبن | 1 كوب |
عصير الليمون | 1 حبة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
لتحضير الكريمة الحامضة: في وعاء، نخلط اللبن، عصير الليمون، ورشة من الملح والفلفل الأسود حتى تتجانس المكونات.
2
لتحضير السلطة: في طبق التقديم، نخلط البندورة، البصل المفروم ناعمًا، الكزبرة المفرومة، ورشة من الملح حتى تتجانس المكونات.
3
تقدم السلطة مع الكريمة الحامضة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
بندورة
2 حبة
بصل صغير
1 حبة
كزبرة
0.25 ضمة
عصير الليمون
3 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
لبن
1 كوب
عصير الليمون
1 حبة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
لتحضير الكريمة الحامضة: في وعاء، نخلط اللبن، عصير الليمون، ورشة من الملح والفلفل الأسود حتى تتجانس المكونات.
2
لتحضير السلطة: في طبق التقديم، نخلط البندورة، البصل المفروم ناعمًا، الكزبرة المفرومة، ورشة من الملح حتى تتجانس المكونات.
3
تقدم السلطة مع الكريمة الحامضة.
