ورق الصبار
نوع المطبخ
مكسيكي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
4-5
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
15 دقيقة
ورق الصبار
من الشيف ياسمين ناصر
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
مكسيكي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
4-5
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
ورق الصبار | 10 حبة |
خطوات الطهي
1
نقصّ أطراف الصبّار ونزيل الأشواك.
2
نقطع الصبّار إلى مربعات صغيرة.
3
في قدر على النار، نضع الماء الساخن وورق الصبّار، ونضيف الملح (ويمكن إضافة المطيّبات حسب الرغبة).
4
نتركه حتى يغلي لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- كيتو
- منخفض الكربوهيدرات
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
ورق الصبار
10 حبة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نقصّ أطراف الصبّار ونزيل الأشواك.
2
نقطع الصبّار إلى مربعات صغيرة.
3
في قدر على النار، نضع الماء الساخن وورق الصبّار، ونضيف الملح (ويمكن إضافة المطيّبات حسب الرغبة).
4
نتركه حتى يغلي لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
5
نصفي الصبّار من الماء، ويمكن استخدامه في وصفات مختلفة أو تناوله مباشرة.