ورق الصبار
متابعة
ورق الصبار
من الشيف ياسمين ناصر
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
مكسيكي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
4-5
مجموع السعرات
-
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
ورق الصبار | 10 حبة |
خطوات الطهي
1
نقصّ أطراف الصبّار ونزيل الأشواك.
2
نقطع الصبّار إلى مربعات صغيرة.
3
في قدر على النار، نضع الماء الساخن وورق الصبّار، ونضيف الملح (ويمكن إضافة المطيّبات حسب الرغبة).
4
نتركه حتى يغلي لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- كيتو
- منخفض الكربوهيدرات
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
كيتو
منخفض الكربوهيدرات
حمية نباتية
خال من الجلوتين
خال من اللاكتوز
منخفض الدهون
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
5 حصص
مكونات الوصفة
ورق الصبار
10 حبة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نقصّ أطراف الصبّار ونزيل الأشواك.
02
نقطع الصبّار إلى مربعات صغيرة.
03
في قدر على النار، نضع الماء الساخن وورق الصبّار، ونضيف الملح (ويمكن إضافة المطيّبات حسب الرغبة).
04
نتركه حتى يغلي لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
05
نصفي الصبّار من الماء، ويمكن استخدامه في وصفات مختلفة أو تناوله مباشرة.
