تغميسة الذرة الساخنة
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1816
وقت الطهي
10 دقيقة
تغميسة الذرة الساخنة
من الشيف ديما حجاوي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
1816
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
زيت نباتي | 2 ملعقة طعام كبيرة |
بصل | 1 حبة |
بندورة | 1 حبة |
فلفل حلو أخضر | 1 حبة |
فلفل حلو أحمر | 1 حبة |
ذرة | 2 علبة |
فلفل حار أخضر | 1 حبة |
معجون البندورة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
سكر | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهارات التاكو | 1 ملعقة طعام كبيرة |
كزبرة | 0.25 كوب |
جبنة كريمية | 200 غرام |
جبنة تشيدر | 1 كوب |
بصل أخضر | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
2
في قدر على نار متوسطة، نضيف الزيت ونقلب البصل المفروم لمدة دقيقتين.
3
نضيف الذرة ونقلب، ثم نضيف الفلفل الحلو المفروم، البندورة المفرومة، الملح، الفلفل الأسود، بهار التاكو، رب البندورة، والسكر.
4
نضيف الكزبرة المفرومة، البصل الأخضر المفروم، والفلفل الحار المفروم. نقلب جيدًا لمدة 5 دقائق.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
- الخضار
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
زيت نباتي
2 ملعقة طعام كبيرة
بصل
1 حبة
بندورة
1 حبة
فلفل حلو أخضر
1 حبة
فلفل حلو أحمر
1 حبة
ذرة
2 علبة
فلفل حار أخضر
1 حبة
معجون البندورة
1 ملعقة طعام كبيرة
سكر
1 ملعقة طعام صغيرة
بهارات التاكو
1 ملعقة طعام كبيرة
كزبرة
0.25 كوب
جبنة كريمية
200 غرام
جبنة تشيدر
1 كوب
بصل أخضر
0.25 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
2
في قدر على نار متوسطة، نضيف الزيت ونقلب البصل المفروم لمدة دقيقتين.
3
نضيف الذرة ونقلب، ثم نضيف الفلفل الحلو المفروم، البندورة المفرومة، الملح، الفلفل الأسود، بهار التاكو، رب البندورة، والسكر.
4
نضيف الكزبرة المفرومة، البصل الأخضر المفروم، والفلفل الحار المفروم. نقلب جيدًا لمدة 5 دقائق.
5
نضيف الجبنة الكريمية ونحرك جيدًا.