راب الأفوكادو بالفيتا
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
2442
وقت الطهي
25 دقيقة
راب الأفوكادو بالفيتا
من الشيف سهاد اسحاقات
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
2442
وقت الطهي
25 دقيقة
مكونات الوصفة
جبنة الفيتا | 225 غرام |
بقدونس مفروم | 0.5 كوب |
جبنة موزاريلا | 0.5 كوب |
حليب كامل الدسم | 2 كوب |
بقدونس مفروم | 0.5 كوب |
زبدة | 2 ملعقة طعام كبيرة |
خبز تورتيلا | 6 حبة |
فلفل أسود | 2 ملعقة طعام صغيرة |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
2
في وعاء، نهرس جبنة الفيتا، الأفوكادو، جبنة الموزاريلا، البقدونس المفروم، وزيت الزيتون.
3
نتبل الخليط بالفلفل الأسود باستخدام الخلاط اليدوي.
4
في وعاء، نضيف الحليب، ثم نغطس خبز التورتيلا فيه لتليينه.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- كيتو
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
- الورقيات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
جبنة الفيتا
225 غرام
بقدونس مفروم
0.5 كوب
جبنة موزاريلا
0.5 كوب
حليب كامل الدسم
2 كوب
بقدونس مفروم
0.5 كوب
زبدة
2 ملعقة طعام كبيرة
خبز تورتيلا
6 حبة
فلفل أسود
2 ملعقة طعام صغيرة
زيت زيتون
0.3 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نسخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
02
في وعاء، نهرس جبنة الفيتا، الأفوكادو، جبنة الموزاريلا، البقدونس المفروم، وزيت الزيتون.
03
نتبل الخليط بالفلفل الأسود باستخدام الخلاط اليدوي.
04
في وعاء، نضيف الحليب، ثم نغطس خبز التورتيلا فيه لتليينه.
05
نحشي خبز التورتيلا بخليط الأفوكادو المحضر مسبقًا، ثم نلفه على شكل رول.
صور الوصفة
فيديو
