سلطة التونة المميزة

نوع المطبخ
دولي

نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1665
وقت الطهي
10 دقيقة

سلطة التونة المميزة
من الشيف ديما حجاوي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
1665
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
خس ايسبرغ | 1 حبة |
تونا | 2 علبة |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
عصير الليمون | 0.25 كوب |
مايونيز | 0.25 كوب |
خردل ديجون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
عسل | 1 ملعقة طعام صغيرة |
أعشاب إيطالية مجففة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بودرة الثوم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار فلفل أحمر | 1 ملعقة طعام صغيرة |
مخلل خيار | 2 حبة |
عود كرفس مقطع | 1 حبة |
جزر | 1 كوب |
ذرة | 1 كوب |
فلفل حلو أحمر | 1 كوب |
بصل أخضر | 1 كوب |
فلفل حار أحمر | 1 حبة |
خطوات الطهي
1
لتحضير الدريسنج: في وعاء، نخلط الخردل، المايونيز، زيت الزيتون، عصير الليمون، الأعشاب الإيطالية، بودرة الثوم، العسل، الملح، الفلفل الأسود، وبهار الفلفل الحار.
2
لتحضير السلطة: في طبق التقديم، نخلط حبة التونة، مخلل الخيار المفروم، الكرفس المفروم، الذرة، الفلفل الحلو المفروم، الجزر المبشور، الخس المقطع، والدريسنج المحضر مسبقًا. تقدم مباشرة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الخضار
- الأسماك
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
خس ايسبرغ
1 حبة
تونا
2 علبة
زيت زيتون
0.25 كوب
عصير الليمون
0.25 كوب
مايونيز
0.25 كوب
خردل ديجون
2 ملعقة طعام كبيرة
عسل
1 ملعقة طعام صغيرة
أعشاب إيطالية مجففة
1 ملعقة طعام صغيرة
بودرة الثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار فلفل أحمر
1 ملعقة طعام صغيرة
مخلل خيار
2 حبة
عود كرفس مقطع
1 حبة
جزر
1 كوب
ذرة
1 كوب
فلفل حلو أحمر
1 كوب
بصل أخضر
1 كوب
فلفل حار أحمر
1 حبة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
لتحضير الدريسنج: في وعاء، نخلط الخردل، المايونيز، زيت الزيتون، عصير الليمون، الأعشاب الإيطالية، بودرة الثوم، العسل، الملح، الفلفل الأسود، وبهار الفلفل الحار.
2
لتحضير السلطة: في طبق التقديم، نخلط حبة التونة، مخلل الخيار المفروم، الكرفس المفروم، الذرة، الفلفل الحلو المفروم، الجزر المبشور، الخس المقطع، والدريسنج المحضر مسبقًا. تقدم مباشرة.
