سلطة الفواكة الصيفية

دولي
-
عدد الأفراد
10
مجموع السعرات
170
وقت الطهي
10 دقيقة

سلطة الفواكة الصيفية
من الشيف Jory Abuhilal
تم نشر هذه الوصفة على موقع فن طهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
عدد الافراد
10
مجموع السعرات
170
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
المكونات غير متوفرة |
خطوات الطهي
1
🥣 المكونات •1 كوب فراولة طازجة، مقطعة أنصاف•3 حبة موز، مقطعة شرائح •2 حبة دراق (خوخ)، مقطعة مكعبات•1 حبة تفاح (أحمر أو أخضر)، مقشرة ومقطعة •1 حبة مانجو ناضجة، مقطعة مكعبات •5 حبة برقوق، مقطعة شرائح
2
½ كوب عصير مانجو طبيعي بارد•1 حبة موز ناضجة•1 ملعقة صغيرة فانيلا سائلة نقية(تُخلط جميع المكونات في الخلاط حتى يصبح القوام ناعماً وكثيفاً)
3
طريقة التحضير: 1 في وعاء تقديم عميق، أضيفي كل الفواكه المقطعة برفق. 2 اسكبي صوص المانجو بالفانيلا فوق الفواكه وقلّبي بخفة حتى تتوزع النكهات.3 ضعي السلطة في الثلاجة لمدة 15–30 دقيقة لتبرد وتتمازج النكهات. 4 قدّميها باردة مع أوراق نعناع طازجة أو رشة جوز هند إن أحببتِ لمسة إضافية.
4
ملاحظة الشيف:
“يمكنكم تخصيص سلطة الفواكه حسب ذوقكم الخاص، بإضافة أي نوع فواكه تحبونه مثل العنب، الكيوي، الأناناس أو التوت… فالوصفة مرنة وتحتمل الابتكار!
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
المكونات غير متوفرة
المكونات في متناول يدك, انشئ قائمة تسوق...
خطوات الطهي
1
🥣 المكونات •1 كوب فراولة طازجة، مقطعة أنصاف•3 حبة موز، مقطعة شرائح •2 حبة دراق (خوخ)، مقطعة مكعبات•1 حبة تفاح (أحمر أو أخضر)، مقشرة ومقطعة •1 حبة مانجو ناضجة، مقطعة مكعبات •5 حبة برقوق، مقطعة شرائح
2
½ كوب عصير مانجو طبيعي بارد•1 حبة موز ناضجة•1 ملعقة صغيرة فانيلا سائلة نقية(تُخلط جميع المكونات في الخلاط حتى يصبح القوام ناعماً وكثيفاً)
3
طريقة التحضير: 1 في وعاء تقديم عميق، أضيفي كل الفواكه المقطعة برفق. 2 اسكبي صوص المانجو بالفانيلا فوق الفواكه وقلّبي بخفة حتى تتوزع النكهات.3 ضعي السلطة في الثلاجة لمدة 15–30 دقيقة لتبرد وتتمازج النكهات. 4 قدّميها باردة مع أوراق نعناع طازجة أو رشة جوز هند إن أحببتِ لمسة إضافية.
4
ملاحظة الشيف:
“يمكنكم تخصيص سلطة الفواكه حسب ذوقكم الخاص، بإضافة أي نوع فواكه تحبونه مثل العنب، الكيوي، الأناناس أو التوت… فالوصفة مرنة وتحتمل الابتكار!
التقييمات...