سلطة البندورة المخللة
عربي
سلطات
السعرات للفرد
96
مجموع السعرات
383
عدد الأفراد
4-5
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مناسبة تماماً للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة .لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
بندورة
4 حبة
ثوم
1 حبة
فلفل حار
1 حبة
خل
0.25 كوب
عصير الليمون
0.25 كوب
زيت زيتون
0.25 كوب
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أحمر مجروش
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة
0.5 ضمة
المكونات في متناول يدك, انشئ قائمة تسوق...
خطوات الطهي
1
للدريسنغ: في وعاء نضع زيت وثوم وكمون وفلفل أحمر مجروش وعصير ليمون وملح وخل أبيض ونخلط جيدًا.
2
في وعاء آخر، نضع البندورة ونضيف الدريسنغ والكزبرة ونخلط جيدًا، ثم نتركها في الثلاجة لمدة ساعة وتُقدم باردة.
التقييمات...
لا يوجد تقييمات للوصفة
شارك رأيك...
