سلطة الباذنجان الدمياطي

عربي
سلطات
السعرات للفرد
309
مجموع السعرات
1237
عدد الأفراد
4-5
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مناسبة تماماً للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
  • منخفض الكربوهيدرات
  • منخفض الدهون
  • حمية نباتية
  • خال من الجلوتين
  • خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة .لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
باذنجان
2 حبة
ثوم
1 حبة
بصل
1 حبة
فلفل حلو أحمر
1 حبة
عصير بندورة طازج
1 كوب
خل
0.25 كوب
كزبرة
1 ملعقة طعام كبيرة
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
شطة مجروشة
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
سكر
1 ملعقة طعام صغيرة
المكونات في متناول يدك, انشئ قائمة تسوق...
خطوات الطهي
1
نقطع الباذنجان إلى مكعبات متوسطة الحجم، ثم نقليه في الزيت الساخن حتى يصبح ذهبيًا. نضعه جانبًا.
2
تحضير الصلصة: في نفس الزيت الذي قُلي فيه الباذنجان، نقلي البصل حتى يذبل.
3
نضيف الفلفل الأخضر الحار وعصير الطماطم والكزبرة والسكر وعصير الليمون والفلفل الحار المجروش.
4
نترك الصلصة على النار لدقائق حتى تتجانس.
التقييمات...
لا يوجد تقييمات للوصفة
شارك رأيك...
فيديو
صور