سلطة التكّا

هندي

نوع المطبخ

هندي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية
عدد الأفراد
6-7
مجموع السعرات
3230
وقت الطهي
60 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
حمص مسلوق
حمص مسلوق
1 كوب
فاصوليا حمراء
فاصوليا حمراء
1 كوب
فاصوليا سوداء
فاصوليا سوداء
1 كوب
بندورة كرزية (تشيري)
بندورة كرزية (تشيري)
1 كوب
خيار
خيار
1 كوب
بصل أحمر
بصل أحمر
0.5 كوب
فلفل حار أخضر
فلفل حار أخضر
2 حبة
كزبرة
كزبرة
0.5 كوب
كمون
كمون
0.5 ملعقة طعام صغيرة
بهار البابريكا المطحون
بهار البابريكا المطحون
0.5 ملعقة طعام صغيرة
عصير الليمون
عصير الليمون
2 حبة
زيت زيتون
زيت زيتون
6 ملعقة طعام كبيرة
جبنة الفيتا
جبنة الفيتا
0.5 كوب
الأدوات المستخدمة
وعاء للخلط

وعاء للخلط

سكين

سكين

لوح التقطيع

لوح التقطيع

ملعقة

ملعقة

ملاعق قياس

ملاعق قياس

عصارة الليمون

عصارة الليمون

خطوات الطهي
1
في وعاء، نضع الحمص، والفاصولياء السوداء، والفاصولياء الحمراء، والخيار، والبصل الأحمر، والكزبرة، والبندورة الكرزية، والبابريكا، والكمون، والفلفل الحار، وجبنة الفيتا، وزيت الزيتون، وعصير الليمون، والملح، والفلفل الأسود.
2
نخلط المكونات جيدًا، وتُزيَّن بجبنة الفيتا وتُقدَّم باردة.
فيديو
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram