تاكو الجمبري برانش الافوكادو ومانغو سالسا

نوع المطبخ
مكسيكي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
3805
وقت الطهي
60 دقيقة

تاكو الجمبري برانش الافوكادو ومانغو سالسا
من الشيف ديما حجاوي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
مكسيكي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
3805
وقت الطهي
60 دقيقة
مكونات الوصفة
قريدس (جمبري) | 1 كيلو |
زيت زيتون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
عصير الليمون | 0.25 كوب |
بهارات مكسيكية | 2 ملعقة طعام كبيرة |
بهار فلفل الليمون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
بهار بابريكا مدخن مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
برش الليمون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
أفوكادو | 2 حبة |
لبن | 0.5 كوب |
مايونيز | 0.5 كوب |
ثوم | 2 حبة |
عصير الليمون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
كزبرة | 2 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل حار | 1 حبة |
زيت زيتون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
عصير الليمون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
خل أبيض | 2 ملعقة طعام كبيرة |
سكر | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بصل أحمر | 1 حبة |
مانجا | 1 حبة |
فلفل حار أخضر | 1 حبة |
ثوم | 2 حبة |
خبز تورتيلا | 1 باكيت |
هالبينو | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
لتحضير الجمبري: في وعاء، نضع الجمبري ثم نضيف زيت الزيتون، عصير الليمون، البهارات المكسيكية، البابريكا المدخنة، وبهارات الليمون (أو برش ليمون).
2
في مقلاة على النار، نضع الجمبري ونقلبه حتى ينضج.
3
لتحضير سلطة المانجا: في وعاء، نخلط المانجا، والبصل المحضّر مسبقًا (بصل أحمر مفروم ومنقوع في السكر والخل والملح)، والكزبرة، والفلفل الحار، والملح، وعصير الليمون، وزيت الزيتون.
4
لتحضير صلصة الأفوكادو: في وعاء آخر، نخلط الأفوكادو، والثوم، والمايونيز، واللبن، والفلفل الحار، والكزبرة، والملح، ثم نخلطهم باستخدام الخلاط اليدوي حتى يصبح المزيج ناعماً.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- القمح
- الحليب
- الأسماك
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
قريدس (جمبري)
1 كيلو
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
عصير الليمون
0.3 كوب
بهارات مكسيكية
2 ملعقة طعام كبيرة
بهار فلفل الليمون
1 ملعقة طعام كبيرة
بهار بابريكا مدخن مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
برش الليمون
1 ملعقة طعام صغيرة
أفوكادو
2 حبة
لبن
0.5 كوب
مايونيز
0.5 كوب
ثوم
2 حبة
عصير الليمون
2 ملعقة طعام كبيرة
كزبرة
2 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل حار
1 حبة
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
عصير الليمون
2 ملعقة طعام كبيرة
خل أبيض
2 ملعقة طعام كبيرة
سكر
1 ملعقة طعام صغيرة
بصل أحمر
1 حبة
مانجا
1 حبة
فلفل حار أخضر
1 حبة
ثوم
2 حبة
خبز تورتيلا
1 باكيت
هالبينو
0.3 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
لتحضير الجمبري: في وعاء، نضع الجمبري ثم نضيف زيت الزيتون، عصير الليمون، البهارات المكسيكية، البابريكا المدخنة، وبهارات الليمون (أو برش ليمون).
02
في مقلاة على النار، نضع الجمبري ونقلبه حتى ينضج.
03
لتحضير سلطة المانجا: في وعاء، نخلط المانجا، والبصل المحضّر مسبقًا (بصل أحمر مفروم ومنقوع في السكر والخل والملح)، والكزبرة، والفلفل الحار، والملح، وعصير الليمون، وزيت الزيتون.
04
لتحضير صلصة الأفوكادو: في وعاء آخر، نخلط الأفوكادو، والثوم، والمايونيز، واللبن، والفلفل الحار، والكزبرة، والملح، ثم نخلطهم باستخدام الخلاط اليدوي حتى يصبح المزيج ناعماً.
05
للتقديم: نحمص الخبز قليلًا في مقلاة، ثم نفرده وندهنه بصلصة الأفوكادو، ثم نضيف الجمبري، ثم سلطة المانجا.
صور الوصفة
فيديو

