مكونات الوصفة
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مناسبة تماماً للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
هذه الوصفة تحتوى على مكونات ضارة لمن يعانون حساسية للأطعمة التالية:
- الفواكة

فواكة
1 كيلو

سكر
150 غرام

ليمون
1 حبة
المكونات في متناول يدك, انشئ قائمة تسوق...
خطوات الطهي
1
في وعاء، نضع طبقة من الفواكه ونرش فوقها السكر، ثم نكرر العملية بطبقات متناوبة حتى تنتهي الكمية.
2
نغطي الوعاء ونضعه في الثلاجة لمدة يومين.
3
بعد مرور الوقت، نسكب الفواكه مع السائل الناتج في قدر على النار، وعندما تبدأ بالغليان نزيل الرغوة، ثم نضيف عصير الليمون (بحسب الرغبة في الحموضة).
4
نفرغ المزيج في صينية ونغطيه بشبك رفيع أو شاش نظيف، ثم نضعه تحت أشعة الشمس من يوم إلى يومين حتى يجف تمامًا، أو يمكن تجفيفه في الفرن على درجة حرارة 60 مئوية.
التقييمات...
لا يوجد تقييمات للوصفة
شارك رأيك...