تشي كفتة - كبة نية تركية
تركي
مقبلات
السعرات للفرد
313
مجموع السعرات
2820
عدد الأفراد
9-10
وقت الطهي
40 دقيقة
مكونات الوصفة
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مناسبة تماماً للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
  • منخفض الدهون
  • حمية نباتية
  • خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة تحتوى على مكونات ضارة لمن يعانون حساسية للأطعمة التالية:
  • القمح
برغل أحمر ناعم
2 كوب
بصل
1 حبة كبيرة
معجون البندورة
3 ملعقة طعام كبيرة
ثوم
4 حبة
دبس الفليفلة
2 ملعقة طعام كبيرة
فلفل اورفا التركي
3 ملعقة طعام كبيرة
بهار البابريكا المطحون
1 ملعقة طعام كبيرة
كمون
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
بندورة
2 حبة كبيرة
دبس الرمان
0.33 كوب
زيت زيتون
0.75 كوب
المكونات في متناول يدك, انشئ قائمة تسوق...
خطوات الطهي
1
في صينية، نضع البصل المفروم ناعمًا، الثوم، دبس الفلفل، معجون البندورة، الفلفل الحار، الفلفل التركي الحار، البابريكا، الكمون، الملح، والفلفل الأسود، ثم نخلط المكونات باليد جيدًا.
2
نضيف البرغل الأحمر الناعم (الأسمر) غير المنقوع، ونواصل الخلط باليد لمدة 15 دقيقة حتى يتفتح البرغل.
3
نضيف دبس الرمان، ونعجن لمدة دقيقتين إضافيتين.
4
نضيف زيت الزيتون ونعجن لمدة 5 دقائق.
التقييمات...
لا يوجد تقييمات للوصفة
شارك رأيك...
فيديو
صور