سلطة الجمبري

نوع المطبخ
دولي

نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1394
وقت الطهي
10 دقيقة

سلطة الجمبري
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
1394
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
قريدس (جمبري) | 0.5 كيلو |
عود كرفس مقطع | 0.25 كوب |
خس | 1 كوب |
فلفل حلو أحمر | 1 كوب |
شومر | 0.25 كوب |
برش البرتقال | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ثوم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
مايونيز | 0.5 كوب |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
لتحضير الجمبري: نقوم بتنظيف وتقشير الجمبري.
2
نضع قدرًا على النار ونضيف الماء المغلي، ورق الغار، حب الفلفل الأسود، ونصف ليمونة. نضيف الجمبري لمدة دقيقتين حتى يتغير لونه على درجة حرارة متوسطة، ثم ننقله إلى ماء مثلج.
3
لتحضير السلطة: في وعاء التقديم، نخلط الكرفس المفروم، برش البرتقال، الفلفل الأحمر المفروم، خس الآيسبرغ المفروم، الشومر المفروم، المايونيز، الملح، الفلفل الأسود، الثوم المهروس، والجمبري، ونحرك جيدًا حتى تتجانس المكونات.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الخضار
- الأسماك
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
قريدس (جمبري)
0.5 كيلو
عود كرفس مقطع
0.25 كوب
خس
1 كوب
فلفل حلو أحمر
1 كوب
شومر
0.25 كوب
برش البرتقال
1 ملعقة طعام صغيرة
ثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
مايونيز
0.5 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
لتحضير الجمبري: نقوم بتنظيف وتقشير الجمبري.
2
نضع قدرًا على النار ونضيف الماء المغلي، ورق الغار، حب الفلفل الأسود، ونصف ليمونة. نضيف الجمبري لمدة دقيقتين حتى يتغير لونه على درجة حرارة متوسطة، ثم ننقله إلى ماء مثلج.
3
لتحضير السلطة: في وعاء التقديم، نخلط الكرفس المفروم، برش البرتقال، الفلفل الأحمر المفروم، خس الآيسبرغ المفروم، الشومر المفروم، المايونيز، الملح، الفلفل الأسود، الثوم المهروس، والجمبري، ونحرك جيدًا حتى تتجانس المكونات.
