مخفوق التمر بالقرفة والجوز
نوع المطبخ
شرق أوسطي
نوع الطبق
مشروبات باردة وساخنة
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
1071
وقت الطهي
10 دقيقة
مخفوق التمر بالقرفة والجوز
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
مشروبات باردة وساخنة
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
1071
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
حليب كامل الدسم | 3 كوب |
تمر منزوع النواة | 1 كوب |
قرفة مطحونة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
جوز | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
لتحضير مخفوق التمر بالقرفة: في وعاء الخلاط الكهربائي نضيف الحليب السائل والتمر والقرفة المطحونة والجوز المبشور ونخلط جيداً.
2
نضعهُ في كأس التقديم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
- المكسرات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
حليب كامل الدسم
3 كوب
تمر منزوع النواة
1 كوب
قرفة مطحونة
1 ملعقة طعام صغيرة
جوز
0.25 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
لتحضير مخفوق التمر بالقرفة: في وعاء الخلاط الكهربائي نضيف الحليب السائل والتمر والقرفة المطحونة والجوز المبشور ونخلط جيداً.
2
نضعهُ في كأس التقديم.
