مقبلات البرغل بالخضار

عربي

نوع المطبخ

عربي
مقبلات

نوع الطبق

مقبلات
عدد الأفراد
6-7
مجموع السعرات
1162
وقت الطهي
20 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
برغل ناعم
برغل ناعم
2 كوب
بندورة
بندورة
4 حبة
خيار
خيار
4 حبة
بصل أخضر
بصل أخضر
0.5 كوب
بقدونس مفروم
بقدونس مفروم
1 كوب
نعناع
نعناع
4 ملعقة طعام كبيرة
نعناع مجفف
نعناع مجفف
2 ملعقة طعام صغيرة
دبس الرمان
دبس الرمان
2 ملعقة طعام صغيرة
عصير الليمون
عصير الليمون
0.5 كوب
زيت زيتون
زيت زيتون
4 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
ملح طعام
2 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل حار أحمر
فلفل حار أحمر
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
وعاء للخلط

وعاء للخلط

سكين

سكين

لوح التقطيع

لوح التقطيع

ملعقة

ملعقة

أكواب قياس

أكواب قياس

ملاعق قياس

ملاعق قياس

خطوات الطهي
1
في وعاء، نضع البرغل المغسول والمنقوع، ثم نُضيف دبس الرمان، عصير الليمون، الملح، الفلفل الأسود، البابريكا، الفلفل الحار، الكمون، النعناع المجفف، الفلفل الحلو، البقدونس، والبصل الأخضر، ونخلط جيدًا.
2
نُضيف الزيت ونستمر في الخلط.
3
نُضيف الخيار والبندورة ونخلط مرة أخرى، ثم نسكبها في طبق التقديم.
فيديو
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram