سلطة الفلاحين

عربي
سلطات
السعرات للفرد
264
مجموع السعرات
1320
عدد الأفراد
5 - 6
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مناسبة تماماً للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
  • منخفض الكربوهيدرات
  • منخفض الدهون
  • حمية نباتية
  • خال من الجلوتين
  • خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة .لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
بندورة
1 كيلو
بصل أحمر
1 حبة
سماق
0.25 كوب
فلفل حار أخضر
1 حبة
نعناع مجفف
0.5 كوب
نعناع ناشف
1 ملعقة طعام كبيرة
عصير الليمون
0.5 كوب
زيت زيتون
0.5 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
المكونات في متناول يدك, انشئ قائمة تسوق...
خطوات الطهي
1
في وعاء، نضع البندورة، البصل، الفلفل الأخضر الحار، البصل الأخضر، النعناع، الكزبرة، السماق، زيت الزيتون، الملح، النعنع المجفف، وعصير الليمون، ثم نخلط المكونات جيدًا.
2
تُسكب السلطة في طبق التقديم وتُقدَّم.
التقييمات...
لا يوجد تقييمات للوصفة
شارك رأيك...
فيديو
صور