عصير هندي فاخر (مانجو لاسي)
نوع المطبخ
هندي
نوع الطبق
مشروبات باردة وساخنة
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
375
وقت الطهي
10 دقيقة
عصير هندي فاخر (مانجو لاسي)
من الشيف غدير النجّار
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
هندي
النوع
مشروبات باردة وساخنة
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
375
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
مانجا | 2 حبة |
حليب سائل | 0.25 كوب |
سكر | 2.5 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 0.25 ملعقة طعام صغيرة |
هيل مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
مكسرات صحية | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
في خلاط، نضع المانجا، واللبن، والسكر أو العسل، والحليب، ورشة من الملح والهيل، ونخلط المكونات جيدًا.
2
نضع نصف كمية الحليب في البداية ليكون القوام ثقيلًا، ويمكن إضافة المزيد لتخفيفه قليلاً.
3
نسكبه في أكواب، ونضيف المكسرات الصحية، ونزينه بالنعناع، ثم يقدم باردًا.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- منخفض الدهون
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
مانجا
2 حبة
حليب سائل
0.3 كوب
سكر
2.5 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
0.3 ملعقة طعام صغيرة
هيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
مكسرات صحية
0.3 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
في خلاط، نضع المانجا، واللبن، والسكر أو العسل، والحليب، ورشة من الملح والهيل، ونخلط المكونات جيدًا.
02
نضع نصف كمية الحليب في البداية ليكون القوام ثقيلًا، ويمكن إضافة المزيد لتخفيفه قليلاً.
03
نسكبه في أكواب، ونضيف المكسرات الصحية، ونزينه بالنعناع، ثم يقدم باردًا.
صور الوصفة
فيديو
