عصير هندي فاخر (مانجو لاسي)
نوع المطبخ
هندي
نوع الطبق
مشروبات باردة وساخنة
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
375
وقت الطهي
10 دقيقة
عصير هندي فاخر (مانجو لاسي)
من الشيف غدير النجّار
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
هندي
النوع
مشروبات باردة وساخنة
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
375
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
مانجا | 2 حبة |
حليب سائل | 0.25 كوب |
سكر | 2.5 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 0.25 ملعقة طعام صغيرة |
هيل مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
مكسرات صحية | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
في خلاط، نضع المانجا، واللبن، والسكر أو العسل، والحليب، ورشة من الملح والهيل، ونخلط المكونات جيدًا.
2
نضع نصف كمية الحليب في البداية ليكون القوام ثقيلًا، ويمكن إضافة المزيد لتخفيفه قليلاً.
3
نسكبه في أكواب، ونضيف المكسرات الصحية، ونزينه بالنعناع، ثم يقدم باردًا.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- منخفض الدهون
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
مانجا
2 حبة
حليب سائل
0.25 كوب
سكر
2.5 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
0.25 ملعقة طعام صغيرة
هيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
مكسرات صحية
0.25 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
في خلاط، نضع المانجا، واللبن، والسكر أو العسل، والحليب، ورشة من الملح والهيل، ونخلط المكونات جيدًا.
2
نضع نصف كمية الحليب في البداية ليكون القوام ثقيلًا، ويمكن إضافة المزيد لتخفيفه قليلاً.
3
نسكبه في أكواب، ونضيف المكسرات الصحية، ونزينه بالنعناع، ثم يقدم باردًا.
