الفتوش

عربي

نوع المطبخ

عربي
سلطات

نوع الطبق

سلطات
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
170
وقت الطهي
10 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
بندورة
بندورة
4 حبة
خس
خس
0.5 حبة
رمان
رمان
0.5 حبة
خيار
خيار
2 حبة
بصل
بصل
1 حبة
نعناع مجفف
نعناع مجفف
0.5 كوب
بقلة
بقلة
0.25 كوب
فجل
فجل
0.5 حبة
ثوم
ثوم
2 حبة
نعناع ناشف
نعناع ناشف
1 ملعقة طعام صغيرة
سماق
سماق
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
دبس الرمان
دبس الرمان
1 ملعقة طعام كبيرة
خل
خل
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت زيتون
زيت زيتون
0.25 كوب
خبز مقلي
خبز مقلي
0.5 كوب
الأدوات المستخدمة
سكين

سكين

لوح التقطيع

لوح التقطيع

وعاء للخلط

وعاء للخلط

ملاعق قياس

ملاعق قياس

أكواب قياس

أكواب قياس

طبق

طبق

خطوات الطهي
1
في وعاء، نضع الخس المقطع، والبقلة، والنعنع الطازج، والبندورة المقطعة، والخيار، وعصير البرتقال، والنعنع الناشف، وخل التفاح، وزيت الزيتون، والملح، ونخلط جيدًا.
2
نسكب السلطة في طبق التقديم، ونزينها بحبّات الرمان، وشرائح الفجل، والخبز المقلي أو المشوي حسب الرغبة، وتُقدّم.
فيديو
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram