يقطين محشي

نوع المطبخ
المغرب العربي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
6580
وقت الطهي
120 دقيقة

يقطين محشي
من الشيف ضحى عدنان
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
المغرب العربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
6580
وقت الطهي
120 دقيقة
مكونات الوصفة
أرز بسمتي | 1 كيلو |
مكسرات | 1 كوب |
فواكة مجففة | 1 كوب |
بصل | 1 حبة |
لحم عجل مفروم | 0.5 كيلو |
بهارات مشكلة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زيت نباتي | 0.25 كوب |
عسل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ثوم | 1 حبة |
قرفة مطحونة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
لومي | 1 حبة |
ورق غار | 3 حبة |
كزبرة مطحونة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
قراصيا | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
تحضير الأرز: نسخن الزيت، ونضيف الأرز المنقوع ونقلب. نضيف الماء الساخن والملح ونطبخ حتى ينضج.
2
تحمير البصل: تقلي البصل في الزيت حتى يصبح لونه ذهبياً.
3
تحضير اللحم: نسخن الزيت، نضيف اللحم المفروم، نتبّله، ونطبخه حتى ينضج.
4
تحضير اليقطين المحشي: نمزج العسل، الزيت، والفلفل الأسود، وندهن به اليقطينة من الداخل.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- المكسرات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
أرز بسمتي
1 كيلو
مكسرات
1 كوب
فواكة مجففة
1 كوب
بصل
1 حبة
لحم عجل مفروم
0.5 كيلو
بهارات مشكلة
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت نباتي
0.3 كوب
عسل
1 ملعقة طعام كبيرة
ثوم
1 حبة
قرفة مطحونة
1 ملعقة طعام صغيرة
لومي
1 حبة
ورق غار
3 حبة
كزبرة مطحونة
1 ملعقة طعام صغيرة
قراصيا
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
تحضير الأرز: نسخن الزيت، ونضيف الأرز المنقوع ونقلب. نضيف الماء الساخن والملح ونطبخ حتى ينضج.
02
تحمير البصل: تقلي البصل في الزيت حتى يصبح لونه ذهبياً.
03
تحضير اللحم: نسخن الزيت، نضيف اللحم المفروم، نتبّله، ونطبخه حتى ينضج.
04
تحضير اليقطين المحشي: نمزج العسل، الزيت، والفلفل الأسود، وندهن به اليقطينة من الداخل.
05
في وعاء، نضع الأرز، الفواكه المجففة، القراصيا، الزبيب، القرفة، الملح، الفلفل الأسود، الكزبرة، البهارات المشكلة، اللومي، ورق الغار، الثوم، والمكسرات. نخلط المكونات جيدًا ثم نحشو بها اليقطينة.
صور الوصفة
فيديو

