عصير لتقوية المناعة
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
مشروبات باردة وساخنة
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
348
وقت الطهي
15 دقيقة
عصير لتقوية المناعة
من الشيف غادة التلي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مشروبات باردة وساخنة
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
348
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
برتقال | 1 حبة كبيرة |
ليمون أصفر | 1 حبة |
جزر | 2 حبة |
زنجبيل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
تفاح | 1 حبة |
كيوي | 1 حبة |
عسل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
في وعاء الخلاط الكهربائي، نضيف البرتقال، الليمون، الكيوي، الزنجبيل المبشور، العسل، التفاح، والجزر.
2
نخفق المكونات جيدًا حتى نحصل على عصير ناعم.
3
نضع العصير في كأس التقديم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- منخفض الدهون
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الفواكة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
برتقال
1 حبة كبيرة
ليمون أصفر
1 حبة
جزر
2 حبة
زنجبيل
1 ملعقة طعام كبيرة
تفاح
1 حبة
كيوي
1 حبة
عسل
1 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
في وعاء الخلاط الكهربائي، نضيف البرتقال، الليمون، الكيوي، الزنجبيل المبشور، العسل، التفاح، والجزر.
2
نخفق المكونات جيدًا حتى نحصل على عصير ناعم.
3
نضع العصير في كأس التقديم.
