أرز مع اللحم والحمص

نوع المطبخ
شرق أوسطي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
4357
وقت الطهي
30 دقيقة

أرز مع اللحم والحمص
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
4357
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
أرز بسمتي | 4 كوب |
بصل | 1 حبة |
كركم | 0.25 ملعقة طعام صغيرة |
زيت نباتي | 0.5 كوب |
هيل مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
مرق الدجاج | 8 كوب |
لحم عجل مقطع (رأس عصفور) | 0.5 كيلو |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
حمص مسلوق | 0.5 كوب |
خطوات الطهي
1
نضع قدر على النار ونضيف الزيت النباتي والبصل المفروم حتى يذبل.
2
نضيف الكركم، الهيل المطحون، الملح، الفلفل الأسود، الأرز، الحمص المسلوق، ومرق الدجاج حتى يستوي الأرز.
3
نضع قدر آخر على النار ونضيف الزيت النباتي، اللحمة، الفلفل الأسود، الملح، والهيم المطحون حتى تنضج اللحمة.
4
في طبق التقديم، نضع الأرز ثم اللحمة وأخيراً نزين باللوز المحمص.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البقوليات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
أرز بسمتي
4 كوب
بصل
1 حبة
كركم
0.25 ملعقة طعام صغيرة
زيت نباتي
0.5 كوب
هيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
مرق الدجاج
8 كوب
لحم عجل مقطع (رأس عصفور)
0.5 كيلو
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
حمص مسلوق
0.5 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نضع قدر على النار ونضيف الزيت النباتي والبصل المفروم حتى يذبل.
2
نضيف الكركم، الهيل المطحون، الملح، الفلفل الأسود، الأرز، الحمص المسلوق، ومرق الدجاج حتى يستوي الأرز.
3
نضع قدر آخر على النار ونضيف الزيت النباتي، اللحمة، الفلفل الأسود، الملح، والهيم المطحون حتى تنضج اللحمة.
4
في طبق التقديم، نضع الأرز ثم اللحمة وأخيراً نزين باللوز المحمص.
