سلطة شيرازي الإيرانية
نوع المطبخ
إيراني
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
174
وقت الطهي
15 دقيقة
سلطة شيرازي الإيرانية
من الشيف روان المفتي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
إيراني
النوع
سلطات
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
174
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
خيار | 4 حبة كبيرة |
بندورة | 3 حبة |
بصل | 0.5 حبة |
ليمون أصفر | 1 حبة |
نعناع | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
في طبق التقديم، نضيف الخيار المقطع، البندورة المقطعة، شرائح البصل، النعناع المفروم، وعصير الليمون.
2
نخلط المكونات جيدًا وتقدم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- منخفض الدهون
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
خيار
4 حبة كبيرة
بندورة
3 حبة
بصل
0.5 حبة
ليمون أصفر
1 حبة
نعناع
1 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
في طبق التقديم، نضيف الخيار المقطع، البندورة المقطعة، شرائح البصل، النعناع المفروم، وعصير الليمون.
2
نخلط المكونات جيدًا وتقدم.
