كفتة بورق العنب

نوع المطبخ
شرق أوسطي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
3498
وقت الطهي
30 دقيقة

كفتة بورق العنب
من الشيف ديما حجاوي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
3498
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
لحم عجل مقطع (رأس عصفور) | 1 كيلو |
بصل | 3 حبة |
بقدونس مفروم | 0.5 كوب |
زيت نباتي | 4 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 2 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 2 ملعقة طعام صغيرة |
بهارات مشكلة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بندورة | 3 حبة |
ورق عنب | 0.5 كيلو |
بطاطا | 3 حبة |
ماء | 2 كوب |
معجون البندورة | 0.25 كوب |
دبس الرمان | 1 ملعقة طعام كبيرة |
عصير الليمون | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
في وعاء، أضف اللحمة المفرومة، الزيت النباتي، البهارات المشكلة، البصل المفروم، البندورة المفرومة، البقدونس المفروم، الملح، والفلفل الأسود. اخلط المكونات جيدًا.
2
افرد ورق العنب، ثم أضف الحشوة ولفها حتى نفاد الكمية.
3
في وعاء آخر، أضف رب البندورة، الزيت النباتي، دبس الرمان، الماء، الملح، الفلفل الأسود، البهارات المشكلة، وعصير الليمون. حرك المكونات جيدًا.
4
ضع ورق العنب المحشو في صينية الفرن، ثم أضف الصلصة، شرائح البطاطا المقلية، البندورة، والبصل.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الورقيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
لحم عجل مقطع (رأس عصفور)
1 كيلو
بصل
3 حبة
بقدونس مفروم
0.5 كوب
زيت نباتي
4 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
2 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
2 ملعقة طعام صغيرة
بهارات مشكلة
1 ملعقة طعام صغيرة
بندورة
3 حبة
ورق عنب
0.5 كيلو
بطاطا
3 حبة
ماء
2 كوب
معجون البندورة
0.25 كوب
دبس الرمان
1 ملعقة طعام كبيرة
عصير الليمون
0.25 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
في وعاء، أضف اللحمة المفرومة، الزيت النباتي، البهارات المشكلة، البصل المفروم، البندورة المفرومة، البقدونس المفروم، الملح، والفلفل الأسود. اخلط المكونات جيدًا.
2
افرد ورق العنب، ثم أضف الحشوة ولفها حتى نفاد الكمية.
3
في وعاء آخر، أضف رب البندورة، الزيت النباتي، دبس الرمان، الماء، الملح، الفلفل الأسود، البهارات المشكلة، وعصير الليمون. حرك المكونات جيدًا.
4
ضع ورق العنب المحشو في صينية الفرن، ثم أضف الصلصة، شرائح البطاطا المقلية، البندورة، والبصل.
5
ضع الصينية في الفرن لمدة 30 دقيقة على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
