سلطة الخس الإيطالية
نوع المطبخ
إيطالي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
1412
وقت الطهي
20 دقيقة
سلطة الخس الإيطالية
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
إيطالي
النوع
سلطات
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
1412
وقت الطهي
20 دقيقة
مكونات الوصفة
خس | 2 حبة كبيرة |
بصل | 1 حبة |
بندورة | 5 حبة |
زيتون أسود (بدون نوى) | 0.5 كوب |
جبنة البارميزان | 0.25 كوب |
عصير الليمون | 0.33 كوب |
مايونيز | 0.5 كوب |
خل أبيض | 0.33 كوب |
زيت زيتون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
بقدونس مفروم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زعتر مجفف (أوريجانو) | 1 ملعقة طعام صغيرة |
رقائق الثوم المجفف | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
في طبق التقديم نضيف الخس المقطع والبندورة المقطعة وشرائح الزيتون الأسود وشرائح البصل.
2
في وعاء نضيف الخل الأبيض وعصير الليمون والملح وزيت الزيتون والزعتر الناشف والمايونيز ونحرك جيداً، ثم نضيفها على طبق التقديم.
3
نزين بالجبنة المبشورة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
5 حصص
مكونات الوصفة
خس
2 حبة كبيرة
بصل
1 حبة
بندورة
5 حبة
زيتون أسود (بدون نوى)
0.5 كوب
جبنة البارميزان
0.3 كوب
عصير الليمون
0.3 كوب
مايونيز
0.5 كوب
خل أبيض
0.3 كوب
زيت زيتون
1 ملعقة طعام كبيرة
بقدونس مفروم
1 ملعقة طعام صغيرة
زعتر مجفف (أوريجانو)
1 ملعقة طعام صغيرة
رقائق الثوم المجفف
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
في طبق التقديم نضيف الخس المقطع والبندورة المقطعة وشرائح الزيتون الأسود وشرائح البصل.
02
في وعاء نضيف الخل الأبيض وعصير الليمون والملح وزيت الزيتون والزعتر الناشف والمايونيز ونحرك جيداً، ثم نضيفها على طبق التقديم.
03
نزين بالجبنة المبشورة.
صور الوصفة
فيديو
