سلطة بانزانيلا الإيطالية
نوع المطبخ
إيطالي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
840
وقت الطهي
15 دقيقة
سلطة بانزانيلا الإيطالية
من الشيف روان المفتي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
إيطالي
النوع
سلطات
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
840
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
خبز فرنسي | 1 حبة كبيرة |
بصل | 1 حبة |
خل التفاح | 0.25 كوب |
ثوم | 1 حبة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
سكر | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بندورة | 4 حبة |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
ورق الريحان | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
سلطة البانزانيلا: في وعاء نضيف البصل المقطع وخل التفاح لمدة 10 دقائق.
2
في وعاء آخر نضيف البصل المقطع المنقوع، الثوم المفروم، الملح، السكر، البندورة المقشرة والمقطعة، الخبز الفرنسي وزيت الزيتون.
3
نزين طبق التقديم بورق الريحان المفروم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الدهون
- حمية نباتية
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- القمح
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
5 حصص
مكونات الوصفة
خبز فرنسي
1 حبة كبيرة
بصل
1 حبة
خل التفاح
0.3 كوب
ثوم
1 حبة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
سكر
1 ملعقة طعام صغيرة
بندورة
4 حبة
زيت زيتون
0.3 كوب
ورق الريحان
0.3 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
سلطة البانزانيلا: في وعاء نضيف البصل المقطع وخل التفاح لمدة 10 دقائق.
02
في وعاء آخر نضيف البصل المقطع المنقوع، الثوم المفروم، الملح، السكر، البندورة المقشرة والمقطعة، الخبز الفرنسي وزيت الزيتون.
03
نزين طبق التقديم بورق الريحان المفروم.
صور الوصفة
فيديو
