سلطة الدجاج مع الشمندر والأفوكادو

دولي

نوع المطبخ

دولي
سلطات

نوع الطبق

سلطات
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
2988
وقت الطهي
20 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
سبانخ
سبانخ
1 كوب
جرجير
جرجير
1 كوب
خس
خس
1 كوب
شمندر
شمندر
2 حبة
أفوكادو
أفوكادو
2 حبة
بندورة كرزية (تشيري)
بندورة كرزية (تشيري)
1 كوب
جبنة بيضاء
جبنة بيضاء
1 كوب
جوز
جوز
1 كوب
رمان
رمان
0.25 كوب
عسل
عسل
2 ملعقة طعام كبيرة
خردل ديجون
خردل ديجون
2 ملعقة طعام كبيرة
عصير الليمون
عصير الليمون
0.25 كوب
زيت زيتون
زيت زيتون
0.25 كوب
دجاج مسحب
دجاج مسحب
2 حبة
أعشاب إيطالية مجففة
أعشاب إيطالية مجففة
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
طبق

طبق

ملاعق قياس

ملاعق قياس

أكواب قياس

أكواب قياس

وعاء للخلط

وعاء للخلط

قدر

قدر

خفاقة

خفاقة

ملعقة

ملعقة

لوح التقطيع

لوح التقطيع

سكين

سكين

خطوات الطهي
1
سلطة الدجاج مع الشمندر والأفوكادو: نضع قدرًا على النار، ونضيف الزيت النباتي، الملح، الفلفل الأسود، الأعشاب الإيطالية، والدجاج المقطع حتى ينضج.
2
في وعاء، نضيف العسل، الخردل الديجون، زيت الزيتون، وعصير الليمون، ونحرك جيدًا حتى تتجانس المكونات.
3
في طبق التقديم، نضيف الخس، الجرجير، السبانخ المقطع، البندورة الكرزية، الشمندر، الأفوكادو المقطع، والجبنة المقطعة، ثم نضيف الصلصة.
فيديو
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram