سلطة الرايتا
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
331
وقت الطهي
15 دقيقة
سلطة الرايتا
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
331
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
لبن | 1 علبة |
جزر | 2 حبة |
بصل | 2 ضمة |
كزبرة | 1 كوب |
فلفل حار أخضر | 1 حبة |
زنجبيل | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ثوم | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
كمون | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
في وعاء نضيف البصل المفروم، الفلفل الأخضر الحار المفروم، الثوم، الزنجبيل المهروس، والجزر المبشور.
2
نضيف الكمون، الكزبرة المفرومة، الملح، والفلفل الأسود، ونحرك جيداً، ثم نضعه في طبق التقديم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- منخفض الدهون
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
5 حصص
مكونات الوصفة
لبن
1 علبة
جزر
2 حبة
بصل
2 ضمة
كزبرة
1 كوب
فلفل حار أخضر
1 حبة
زنجبيل
1 ملعقة طعام صغيرة
ثوم
0.5 ملعقة طعام صغيرة
كمون
0.5 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
في وعاء نضيف البصل المفروم، الفلفل الأخضر الحار المفروم، الثوم، الزنجبيل المهروس، والجزر المبشور.
02
نضيف الكمون، الكزبرة المفرومة، الملح، والفلفل الأسود، ونحرك جيداً، ثم نضعه في طبق التقديم.
صور الوصفة
فيديو
