سلطة الرايتا
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
331
وقت الطهي
15 دقيقة
سلطة الرايتا
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
331
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
لبن | 1 علبة |
جزر | 2 حبة |
بصل | 2 ضمة |
كزبرة | 1 كوب |
فلفل حار أخضر | 1 حبة |
زنجبيل | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ثوم | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
كمون | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
في وعاء نضيف البصل المفروم، الفلفل الأخضر الحار المفروم، الثوم، الزنجبيل المهروس، والجزر المبشور.
2
نضيف الكمون، الكزبرة المفرومة، الملح، والفلفل الأسود، ونحرك جيداً، ثم نضعه في طبق التقديم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- منخفض الدهون
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
لبن
1 علبة
جزر
2 حبة
بصل
2 ضمة
كزبرة
1 كوب
فلفل حار أخضر
1 حبة
زنجبيل
1 ملعقة طعام صغيرة
ثوم
0.5 ملعقة طعام صغيرة
كمون
0.5 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
في وعاء نضيف البصل المفروم، الفلفل الأخضر الحار المفروم، الثوم، الزنجبيل المهروس، والجزر المبشور.
2
نضيف الكمون، الكزبرة المفرومة، الملح، والفلفل الأسود، ونحرك جيداً، ثم نضعه في طبق التقديم.
