بان كيك الشوفان الصحي
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
حلويات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
1437
وقت الطهي
10 دقيقة
بان كيك الشوفان الصحي
من الشيف ديما حجاوي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
حلويات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
1437
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
بيض | 1 حبة كبيرة |
فانيلا | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زيت نباتي | 3 ملعقة طعام كبيرة |
سكر بني | 3 ملعقة طعام كبيرة |
شوفان مطحون | 2 كوب |
حليب كامل الدسم | 1 كوب |
بيكنغ باودر | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بيكنغ صودا | 0.25 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
في وعاء، اخفق السكر البني، الزيت، البيضة، والفانيلا حتى تتجانس المكونات.
2
أضف الحليب واخلط جيدًا.
3
في وعاء آخر، اخلط الشوفان، البيكنج باودر، والبيكنج صودا، ثم أضفهم إلى خليط البيض واخلط حتى يتجانس.
4
سخّن قدرًا على نار مرتفعة، واسكب كمية من الخليط.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
بيض
1 حبة كبيرة
فانيلا
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت نباتي
3 ملعقة طعام كبيرة
سكر بني
3 ملعقة طعام كبيرة
شوفان مطحون
2 كوب
حليب كامل الدسم
1 كوب
بيكنغ باودر
1 ملعقة طعام صغيرة
بيكنغ صودا
0.3 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
في وعاء، اخفق السكر البني، الزيت، البيضة، والفانيلا حتى تتجانس المكونات.
02
أضف الحليب واخلط جيدًا.
03
في وعاء آخر، اخلط الشوفان، البيكنج باودر، والبيكنج صودا، ثم أضفهم إلى خليط البيض واخلط حتى يتجانس.
04
سخّن قدرًا على نار مرتفعة، واسكب كمية من الخليط.
05
اطهِ البان كيك حتى يصبح ذهبي اللون، ثم اقلبه للطهي على الجانب الآخر.
صور الوصفة
فيديو
